Los bancos de ejercicios son muy pr√°cticos y eficientes para ayudarte en tu entrenamiento f√≠sico, permiti√©ndote fortalecer, ejercitar y aumentar gran parte de los m√ļsculos de tu cuerpo.

Estos aparatos son muy pr√°cticos, no solo porque te facilitan y ayudan a entrenar tu musculatura, sino porque te dan la posibilidad de contar con ellos en tu casa y poder realizar tu rutina de entrenamiento sin tener que ir al gimnasio. Es el aparato ideal para montar tu gym en casa.

En el mercado actual, puedes encontrar muchos tipos de bancos, los cuales pueden ser plegables, multiejercicios, ajustables, con barra para pesas y otros accesorios. ¬ŅCu√°l es la mejor opci√≥n para ti? ¬°Vamos a verlo!

Mejores bancos de ejercicio

Para elegir un banco de entrenamiento que realmente cumpla con tus expectativas y exigencias, es importante que consideres las características y prestaciones que ofrecen los diferentes modelos que existen.

Te presentamos las características de los mejores bancos de ejercicios para que los compares y decidas el que mejor se adapte a ti y a tus necesidades.

Banco de ejercicios plegable ScSports

Las dimensiones de este modelo son 30 cm de ancho, 69 cm de altura y 120 cm de longitud, y solo pesa 10 kg. Se destaca por tener una superficie de descanso extra ancho y muy cómodo.

Este banco tiene un excelente acolchado de espuma, tanto en su banca, como en las ruedas que sostienen las rodillas, para que tengas un buen confort mientras realizas tu rutina de entrenamiento.

Est√° construido con materiales de alta calidad que le aportan la capacidad de resistir hasta 150 kg. Es vers√°til porque tiene la capacidad de plegarse para poder transportarlo con comodidad, llegando a medir 120 x 34 x 18 cm.

Su versatilidad te permite instalarlo f√°cilmente cuando vayas a ejercitarte y plegarlo de forma r√°pida para guardarlo una vez termines el entrenamiento.

También cuenta con regulación de altura para ajustarlo en 4 niveles diferentes, lo te que ayuda a ir aumentando la intensidad de tu entrenamiento individualmente; así mismo, la banca puede colocarse de forma plana o negativo y es ideal para realizar ejercicios con mancuernas.

ScSPORTS 1150015 - Banco de Ejercicios Plegable, Color Rojo
  • La Banco de entrenamiento es ideal para tu entrenamiento en casa adecuado. puedes f√°cil de plegar y guarda c√≥modamente de nuevo despu√©s del ejercicio.
  • 'Gracias a la regulaci√≥n de altura de 4¬†x Optical puedes aumentar la intensidad de tus ejercicios individualmente. el banco se puede configurar de "plana" hasta "negativo.

Banco para hacer pesas Homcom

Este banco de ejercicios también es muy práctico y eficiente para que entrenes toda tu musculatura. Es otro tipo plegable y multifuncional, el cual es ideal tanto para profesionales como para principiantes.

Sus dimensiones son 123,6 x 56 x 111 cm. ¬ŅQu√© puedes hacer en √©l?

Su dise√Īo te permite realizar un entrenamiento completo que incluye deltoides, trapecio y ejercitarte las piernas y pectorales.

Su estructura es de acero resistente recubierto de polvo que, no solo te dan seguridad mientras te ejercitas, sino que tambi√©n te garantizan durabilidad, de modo que tendr√°s una m√°quina de pesas por muchos a√Īos.

Tambi√©n tiene un coj√≠n acolchado y con forro de cuero sint√©tico; as√≠ mismo, sus rodillos est√°n recubiertos de espuma para que, aparte de tener confort durante tu rutina de entrenamiento, tambi√©n evites da√Īos o molestias.

Se caracteriza porque es muy fácil y rápido de montar, cuenta con pies de goma antideslizantes y tiene una banda de fijación para los pies. Su banco resiste 150 kg de peso y su barra tiene capacidad para aguantar 100 kg.

Su banca es ajustable en diferentes posiciones seg√ļn las exigencias de tu entrenamiento. La barra la puedes ajustar en 5 niveles diferentes de altura, desde 90 cm hasta 111 cm.

HOMCOM Banco de Pesas Plegable Bancos Musculacion Entrenamiento Maquina Gimnasio Gym Altura Ajustable Carga 150KG
  • ‚úÖBanco de musculacion para entrenamiento en gimnasio y en casa
  • ‚úÖBanco de pesas con estructura fuerte de acero

Banco multiejercicios JX Fitness

Tiene un dise√Īo triangular y es uno de los modelos m√°s completos. Con este banco multiejercicios puedes realizar sentadillas de costado y levantamiento de pierna supino para adelgazar el abdomen.

Tienes la posibilidad de realizar remo y rizos de un solo brazo, banca con mancuernas y p√°jaros oblicuos para trabajar los pectorales y los m√ļsculos de los brazos.

También puedes hacer otros ejercicios importantes para tu entrenamiento, pues incluye un par de cuerdas de resistencia. Así mismo, tiene un soporte para almacenamiento de mancuernas.

Una de sus mayores virtudes es que se puede adaptar fácilmente a la mayoría de los equipos de entrenamiento. Aparte, su respaldo se puede ajustar en diferentes posiciones: declive, plano, inclinado, 55 grados y 42 grados.

En su dise√Īo tiene un tubo grueso y resistente, su asiento y respaldo tienen protecci√≥n de cuero sint√©tico. Para los rodillos de los pies tiene recubrimiento con una esponja gruesa que, aparte de ser c√≥moda, tambi√©n es muy resistente al desgaste.

Con este modelo tan vers√°til y pr√°ctico puedes realizar gimnasia, fitness, culturismo, entrenamiento y levantamiento de pesas.

JX FITNESS Banco Pesas Multifunción, Plegable Adjustable Casa Banco de Fitness, Plano/Declinado/Inclinado/Sit Up/Abdominales Mancuernas Musculacion Banco de Ejercicio Barbell...
  • ‚óÜ Estrutura de tubo de acero pesado, m√°s estable y resistente; esponja m√°s gruesa y grande, amortigua eficazmente la presi√≥n de la rodilla y la articulaci√≥n del tobillo
  • ‚óÜ Los buenos materiales hacen que el ejercicio sea un placer: hecho del cuero PU de alta calidad, m√°s durable, m√°s seguro y m√°s c√≥modo

Banco de musculación multifunción ISE

Este modelo est√° dise√Īado para espacios peque√Īos como apartamentos u oficinas y tiene la capacidad de ser √ļtil para principiantes y profesionales. Su tama√Īo es de 160 x 121 x 120 cm y la superficie de respaldo mide 110 x 32 cm.

Su banco tiene la capacidad de aguantar hasta 120 kg de peso. La estructura soporta carga de hasta 150 kg, por lo que es perfecta para ejercitarte mediante el levantamiento de pesas.

Su soporte para pesas se puede ajustar a diferentes alturas para que tenga las medidas adecuadas a tus necesidades y tama√Īo.

Así mismo, puedes regular la inclinación del respaldo en variados niveles y lograr diferentes complexiones para ejercitarte.

Con respecto al respaldo, este está fabricado con espuma de alta densidad y cubierto de cuero sintético fácil de limpiar, es de secado rápido y resistente a la rotura.

Además de un banco de pesas ajustable, también incluye brazos de mariposa, barras de inclinación, consola de rizo, tracción de cable y flexión de piernas. Todo esto te da muchas posibilidades de ejercitar tu cuerpo.

ISE - Banco de musculación multifunción ajustable plegable inclinable para entrenamiento completo SY5430B
  • El banco de musculaci√≥n ISE es un accesorio indispensable para los atletas totalmente hecho de metal con espuma de alta densidad cuyo principal atractivo es un soporte para las mancuernas largas que, combinado con el respaldo ajustable en varios niveles, permite entrenamientos adaptados a diversas complexiones y exigencias.
  • En el exterior, dos laterales de soporte para la mancuerna, dos curlers para los brazos, que permiten ejercer eficazmente la espalda y los brazos. El curler de piernas permite hacer progresos para muscular las piernas y los abdominales e incluso provocar envidia cuando se trata de mostrar tu cuerpo.

Banco para hacer ejercicios de musculación Sportstech

Este es un banco de musculaci√≥n 8 en 1 y su calidad la hace sobresalir en eficiencia, dise√Īo, y mantenimiento. Tiene un sistema de plegado inteligente que te permite plegarlo y guardarlo de forma r√°pida y f√°cil.

También cuenta con un sistema de bloqueo que te facilita ajustarlo en una gran variedad de posiciones. Puedes colocar el respaldo en 5 posiciones diferentes, así como seleccionar 8 posiciones de altura para la barra.

Tienes para hacer hasta 17 diferentes tipos de ejercicios para trabajar la espalda, los bíceps y el abdomen variando el entrenamiento.

Entre algunos ejercicios, puedes hacer flexiones de piernas, estiramiento de espalda y levantamiento de piernas.

Por otro lado, su calidad de estructura es de las mejores. Cuenta con gomas extra anchas para no da√Īar el suelo, adem√°s, tiene un dise√Īo ergon√≥mico con material de EVA resistente al agua y es inodoro.

Sportstech BRT500 Innovador Banco de Pesas musculaci√≥n 8en1 - Dise√Īo √ļnico Hecho de Material Acolchado EVA, Plegado Inteligente, dise√Īo Antideslizante, Banco Plano e Inclinado,...
  • MULTITALENTO: El banco de pesas 8 en 1 ofrece es perfecto como una m√°quina abdominal o entrenador de espalda, as√≠ como tambi√©n para flexiones, levantamientos de piernas y b√≠ceps
  • ACOLCHADO DE ESPUMA EVA: Perfectamente dise√Īado con un acolchado moderno hecho de espuma EVA muy resistente y repelente al sudor adem√°s de inodora.