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Ejercicios en casa

Ejercicios en casa club nace con el objetivo de ayudar a todas las personas que quieren ponerse en forma sin necesidad de tener que ir al gimnasio pagando su correspondiente cuota mensual.

Para ello, te vamos a explicar todas las posibilidades que tienes según tu meta deseada, desde rutinas de ejercicios para hacer sin necesidad de ningún material, hasta cómo montar un gimnasio en casa sin gastarte mucho dinero.

 

Si estás buscando ejercicios para adelgazar en casa aquí encontrarás todo lo necesario para empezar, ya que hablaremos de ejercicios cardiovasculares y veremos algunas rutinas y programas especialmente pensados para conseguir tu objetivo.

Si, en cambio, tu meta es aumentar tu masa muscular, también veremos algunas rutinas para ello y te recomendaros el mejor material para montarte tu pequeño gimnasio.

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